作为一个被贴上边缘性人格障碍(Borderline Personality Disorder)标签的人,我亲身经历过与精神健康行业打交道的屈辱经历,以及那些喜欢用谷歌获取关于BPD患者的所有“事实”的人的反应。乐动体育赛事热评DSM对BPD的标签非常污名化,甚至不准确。最初的想法是它处于神经症和精神病的边缘这是不正确的。辩证行为疗法(DBT)的创始人玛莎·莱恩汉(Marsha Linehan)说,她认为更恰当、更有描述性的名称是“情绪失调障碍”。我在我的网站和工作中使用BPD这个术语的唯一原因是为了吸引那些需要我帮助的人。
在皮特·沃克的书《复杂的创伤后应激障碍:从生存到发展》中,他引用了世界著名的创伤学家约翰·布里埃尔的妙语,约翰·布里埃尔讽刺说,如果创伤后应激障碍被给予足够的重视,所有心理健康专业人员使用的DSM将从目前近1000页的字典缩小到一本薄薄的小册子大小。乐动体育赛事热评换句话说,在大多数成人心理障碍中,童年创伤的作用是巨大的。我和一个能量心理学家一起工作来中和创伤事件。她是一名训练有素的诊断医生,她认为复杂创伤后应激障碍是一种更准确的诊断。有意思的是,当我患有复杂创伤后应激障碍(PTSD)时,没有人写过我患有灵魂癌,所以我会选择这个作为我的诊断。
我的经历和许多同事的经历,包括家庭最重要的是,移情和同情是治疗过程中最需要的成分,但现在它们被“专业知识”和长期以来弊大于利的药物所取代。
被诊断为所谓BPD的人是我所认识的最热情、最善良的人。我碰巧也这么认为。只是当你的神经系统处于高度警觉状态时,你没有太多机会接触大脑的理性部分,这就有点困难了。这些信号直接穿过前额皮质直接进入边缘系统。几乎任何事件都感觉像是一场危机,这就是我们这些受折磨的人的反应。
我有一个客户,她和她的男朋友在一个聚会上,她的男朋友正在和邻居讨论下个周末与公司有关的一个大型社交活动。他没有向她提起这件事。他立刻认为这意味着他不打算把她包括在内,认为他在告诉她之前先告诉别人这件事是多么轻率,并接着说,“我对他一点都不重要”,这是一个巨大的童年触发器。她的大脑直接进入了红色警戒模式,而她行为相应的回应。她这么生气让他很震惊,事实上,他没怎么听说这件事,前一天才被注意到,所以对他来说没什么大不了的。
一旦所爱的人理解了这个过程,他们就可以学习和使用正念和验证的DBT技巧,立即使情况平静下来。这不仅是最有爱的事。这是最有效的方法。
亲人是治疗蛋糕中非常重要的一部分。但更大的问题是,在当前的精神健康实践中,修复一个破碎的人的医疗化模式如此普遍。乐动体育赛事热评我们需要的是治疗情感创伤的同理心模式我喜欢了不起的精神病学家Peter Breggins博士在同理心方面的研究。在经历了几十年我称之为精神疾病行业的无能和破坏性的"治疗"迎合了保险在行业和大制药的高压营销中,他是一股干净、清新的空气。
一旦确诊,似乎每个人都行为是病态的,因为这只是正常人格的一部分。很多所谓的BPD患者都有很多情商还有戏剧风格。我们可以非常热情和活泼。这些都是很好的特质,但我们为自己的高度敏感感到羞愧,以至于看不到自己性格中美好的部分。这就引出了另一个问题。称其为“人格障碍”也是相当侮辱和污名化的。
为了使事情朝着好的方向发展,我们必须与我们的提供者一起被视为复苏的伙伴,与他们携手合作。目前的体系主要是为了羞辱、孤立和让人们服用危险的鸡尾酒药物。同情、同理心和爱的支持是治愈和恢复的关键因素。我们必须积极地寻找那些哲学与这一真理一致的人。
Teresa Lynne是辩证行为技能培训师和生活教练。她的热情是与患有BPD和复杂情感创伤问题的人牵手,在他们获得对自己情绪的掌控感时陪伴他们。她相信我们都可以朝着建立一个自立、个人责任和创伤后成长的生活的方向转变。特蕾莎同样热衷于与亲人一起治愈家庭创伤。由于长期的童年创伤,在发现自己患有边缘性人格障碍之前,她经历了多年情绪失控的痛苦。
特蕾莎花了将近两年的时间跟随塔米·格林,学习DBT、玛莎·贝克生活教练培训、强化转型教练以及心脏数学认证。她目前正在通过ACEP的能量心理学认证。这些都是她用来治愈自己创伤的方法。更多信息请访问她的网站,www.teresalynne.net
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