终生抑郁的原因是什么?

一些不幸的人罹患抑郁症所有他们的生活。可能会有偷偷怀疑是他们的错,这是不正确的。终身(慢性)抑郁症是一种疾病,可以使人衰弱的心脏疾病,如果未经处理的甚至可以是致命的。慢性抑郁症是由以下一种或多种:

物理

•你有你的大脑化学物质的不平衡。这可以通过补充和/或抗抑郁药物。许多人认为他们不想吃药,但是如果你的偏见让你从救灾吗?

•你不足够锻炼。研究一再表明,足够锻炼是一件事,帮助缓解抑郁。

•你是缺乏教育和需要鱼油补充剂。这似乎是来自北欧的人遗产的尤其如此。

•你有高度对酒精敏感反应,糖,和/或咖啡因,和可能无法像其他人一样使用它们。游手好闲的人,我知道,但是很多人患有慢性抑郁症看到不可思议的结果当他们开始管理自己的饮食一样,糖尿病。

心理

•有方法,你认为和你告诉自己,不是有帮助。抑郁的人往往令人沮丧的想法。你不需要成为你的奴隶。

•你没有足够的朋友和社会接触。抑郁的人往往是孤独的没有足够的社会支持。Facebook不算——我们需要在别人的身体。

•你有未完成的业务从过去需要通过工作。一个主管,有执照的心理健康专家可以帮助您获得乐动体育赛事热评免费做这项工作。

精神上的

•你不是你的生活。抑郁的人经常感到困在这不是喂养他们的心脏或工作激情。有必须作出艰难的决定,如果一个是自我感觉良好,他们的生活。

•你是一个精神的人,生活没有更深层次的意义是不够的。很多抑郁的人都尝过更深层次的东西比提供的主流文化,和驾驶渴望荣誉,内心的了解。这叫必须回答。

终身(慢性)抑郁症的治疗需要一个整体的方法,是的,这是可以做到的。如果你或你爱的人受苦,请主管的帮助。

凯瑟琳Auman©2011