收到慷慨

生活给了在很多方面对我们每一个人。

首先,有丰富的感官——包括巧克力饼干,茉莉花,日落,通过松树风唱歌,刚刚你的背挠。

生活给你什么?

考虑朋友的好意家庭节假日期间,更加切实的,但当然,全年持续。

或者给那些努力工作是绑定在一个单一的一杯咖啡。或在过去那些人想出了如何让一块石头ax或火灾,食用谷物、织机、疫苗,或计算机。或者写了戏剧和小说,艺术或音乐。数学和科学发展,心理增长的路径,而深刻的精神实践。几个人的名字你知道,和成千上万的数百万,真的——你永远不会知道:每一天,他们的贡献,衣服,交通,娱乐,激励,医治我们。

考虑到自然世界的,雨的声音,天空和星星的扫描,和山脉的威严。大自然如何养活你吗?

你的DNA吗?概念提出了你的那一刻成为人类的建设的指示,35亿年的进化的来之不易的成果。

你不赚的这些东西。你不能。他们只是。

最好你能做的就是接受他们。这有助于填补自己的杯子,这对你和别人都有好处。它使给的圆;当有人偏转或拒绝一个你自己的礼物,如何倾向你给了吗?它吸引你进入深度与生活的联系。

如果没有其他的事,这只是礼貌!

这一做法。

从一个朋友最近给你的东西,比如一个微笑,一个鼓励的词,或者只是一些关注。然后给开放的感觉。注意任何不情愿,如无价值的思想、背景害怕依赖,或者,如果你收到,那么你将欠对方什么。试着打开过去,不愿接受,采取它,享受它的乐趣。让它沉在接收慷慨好。

接下来,选择从自然的东西。例如,开放给折叠成一个普通的苹果,包括聪明和毅力了,在数百代,逐渐繁殖一些美味的酸和苦狂野的前兆。看看你是否能在丰富的甜蜜味道。开放更广泛培养爱心的整个网络的生活。

然后尝试无生命的事物,或许有价值没有明显的东西,像一些沙子。然而,在单粒是大爆炸的回声——有一些礼物在所有而不是什么都没有。谁知道更深,也许超越礼物背后燃烧的冒泡的出现我们的宇宙?

吸一口气,享受接收数以万亿计的原子氧——他们中的大多数恒星爆炸的礼物。

考虑一些无形资产的流动向你从其他人,包括商誉、喜欢、尊重、和爱。看看你能不能喝深流来自一个人的;当你认识到积极的给你的东西,尝试体验的感觉在你的身体和情绪。然后再看看是否能和别人做同样的事情。如果可以,包括你的父母和其他家庭成员、朋友和熟人的关键。

进一步努力伸展自己。回忆最近的互动,是一个大杂烩,一些好的还有一些不好的。关注什么是准确或有用的在对方沟通并试着接受,作为一个有价值的提供。打开你心灵的好隐式或在另一个人,即使你不喜欢它出来。

保持听、触摸、品尝、气味和寻找其他的慷慨的到来。

这么多的礼物。