信任爱情

现在呼吸，注意空气的丰富程度，充满了树木和其他绿色生长的东西自由提供的赋予生命的氧气。您看不到空气，但它总是可供选择。

爱很像空气。可能很难看到 - 但是它在您和周围。

在生命的新闻界 - 处理人际关系中的麻烦，并遭到战争和其他冲突的消息 - 很容易忽视爱情，并且感到自己不能放置自乐动网己信仰在里面。但是实际上，总结甘地的评论，日常生活充满了合作与慷慨的时刻 - 在完全陌生的人之间！更不用说与朋友和家庭。

爱情已经编织到您的一天，因为它被编织成您的DNA：随着我们祖先在过去几百万年内的发展，许多科学家认为，广泛定义的爱一直是大脑进化的主要驱动力。早期人类的乐队特别擅长理解和照顾彼此，超越了不那么合作和充满爱心的乐队，从而传递了同理心，纽带，结合，友谊，利他主义，浪漫，同情和善良 - 用爱的基因。

尽管如此，即使您的大脑的静止状态 - 当您没有压力，痛苦或受到威胁时，它的“家乡”是基于恋爱的，但很容易被像关键这样的小东西驱逐出境在商务会议上发表评论，或者在餐桌上皱眉。然后，我们去了一种内在的无家可归者，从我们的自然居所中流放了一段时间，陷入了使爱看起来像是一个被遗忘的梦想的恐惧或愤怒中。一段时间后，这可能会成为新的常态，因此我们将无家可归的家称为 - 就像习惯于呼吸浅，忘记了如果我们只能深呼吸的话，这将是可用的。

因此，我们需要回家去爱。认识并对自己的爱充满信心 - 即使您也必须成为断言的和其他人。看到并拥有信仰在他人中的爱中 - 即使是掩盖了它，或者以有问题的方式出现。相信爱与空气一样的爱，相信爱的自然而然的爱。

实践。

喘口气。请注意，空气的可用程度，如何信任它。注意能够依靠空气的感觉。

想到一个爱你的人。感受到这种爱的事实 - 即使是，也可以解释约翰·韦尔伍德（John Welwood），这是一个完美的爱情，贯穿了一个不完美的人。当您信任这个人对您的爱时，您能感觉到自己的呼吸和身体放松吗？您能感觉到自己的想法平静，心情改善以及向他人开放的心脏吗？让它沉入，信任爱情感觉很好，并为您带来帮助。然后，如果您愿意，请与其他爱您的人进行相同的反思。

想到一个你爱的人。感受你的爱的现实；知道你在爱。就像上面的段落一样，吸收认识和信任您爱的好处。与您所爱的人一起尝试。

扫描您的生活，并注意到您内心深处有爱的多次 - 以一种或另一种方式表达，包括慷慨，善良，耐心，团队合作，自我克制，感情和关怀。也要欣赏很多次您想爱，正在寻找一个或者要爱的人（朋友和好事业，也不仅仅是浪漫的伴侣），或者渴望生活中更多的爱。这些是事实，您可以信任它们 - 信任您内心的爱。

在情况下，对自己的爱心开放。私下问自己的问题：作为一个充满爱心的人，这里对我很重要？信任爱情，似乎正确地做什么？请记住，您可以坚强 - 如果需要的话，为他人创造后果 - 同时保持在恋爱中或众多表达中的一种（例如，同情，公平竞争，善意）。当您从一个充满爱心的地方宣称自己会发生什么？

不管他们自己的无家可归，自己的恐惧或愤怒多么掩盖他人的爱，就像在树上看到遥远的篝火一样。感觉到人们的渴望和平在他们的人际关系中乐动网，给予和获得爱。当您与对方内部的这种爱心保持联系时，在充满挑战的关系中会发生什么？请注意，您既可以感觉到他人的爱心，又可以像对您自己的权利和需求一样坚强。

不要感性的爱或天真。信任爱并不意味着假设有人会爱你。这意味着对每个人的根本上充满爱心的本性，以及您自己的爱心有益健康的力量，以保护您并感动他人的心。这意味着回家 - 爱的壁炉回家。

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