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慢性疼痛的物理治疗
——通过
Igor阶梯
提交于2013年4月25日
Igor阶梯
在检查你的病史、年龄和健康状况后,安排物理治疗项目。这些对治疗慢性神经性和肌肉骨骼疼痛有效。物理治疗-减轻慢性疼痛的有效选择由于不同的疾病和…
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没有一个
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芭比娃娃会怎么做——如何爱你的身体以外的东西
——通过
丽塔·舒尔特,LPC
2013年3月24日提交
丽塔)
让我们面对现实吧,芭比娃娃是一个文化符号。很少有人只知道他们的名字。她与猫王、Beyoncé和奥普拉同属一类。更糟糕的是,她是完美的。她54岁了,超级性感。她有完美的身材,完美的头发,还有完美的…
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没有一个
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真相还是脂肪团?——约翰娜·考特利《知觉的本质
——通过
Johanna Courtleigh, MA, LPC, CHT
提交于2013年3月5日
约翰娜·考特利,马萨诸塞州,
感知是一种奇怪的东西。因为,有时候,潜伏在我们不那么隐蔽的内心深处,是我们的一部分,它想让我们一直处于痛苦、羞耻和绝望之中。它经常通过欺骗我们来达到这个目的。即使有相反的证据。我们相信……我们必须……
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没有一个
***重新审视新年决心
——通过
伊岚Leshinsky
提交于2013年3月1日
伊岚Leshinsky
哇,这是2010年!除了我,还有人想知道2009年发生了什么吗?我们还记得去年年初的决心吗?如果你和大多数人一样,到1月1日,你会有一份关于减肥和锻炼习惯的决心清单。如果你喜欢……
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没有一个
最伟大的爱
——通过
伊岚Leshinsky
提交于2013年3月1日
伊岚Leshinsky
在20世纪80年代中期的某个时候,在我第一任丈夫和第二任丈夫,也就是我永远的丈夫之间的15年时间里,有一首歌《最伟大的爱》问世了。它是由惠特尼·休斯顿推广的,但我最喜欢的版本是乔治·本森的版本。这首歌是关于学会爱一个人的…
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没有一个
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1
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我们都在同一条船上
——通过
伊岚Leshinsky
2013年2月22日提交
伊岚Leshinsky
在我办公室的候诊室里,我有一幅小划艇在海上漂流的油画。船空了,快要沉下去了,大海波涛汹涌。这幅画是我以前的一位客户画的,她是一位年轻的女性,当时她与贪食症抗争了七年。她给了我那幅画…
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没有一个
***女性繁荣荷尔蒙…催产素
——通过
伊岚Leshinsky
2013年2月22日提交
伊岚Leshinsky
听说过催产素吗?不,不是止痛药奥施康定,而是分娩时释放的激素,它有助于母子之间的亲密体验。越来越多的研究表明催产素也是女性繁荣激素,它不仅负责……
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没有一个
***更年期的礼物
——通过
伊岚Leshinsky
2013年2月14日提交
伊岚Leshinsky
潮热。盗汗。阴道干涩。阴毛稀疏。精神混乱。增加抑郁、焦虑和易怒。缓慢的新陈代谢。增厚的腰围。体重增加。变薄的骨头。 Wrinkling skin. Decreased sex drive. Painful intercourse. Yes, these and more are the many ...
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1430
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没有一个
***终于摆脱了饮食和体重的困扰
——通过
伊岚Leshinsky
提交于2013年2月8日
伊岚Leshinsky
在1985年出版的《与食物和平相处》一书中,苏珊·卡诺记录了她决定喂饱自己的身体,而不是让它挨饿,不再关注体重、大小和身体的困扰。这本书部分是自传,部分是实践指南,今天和她写的时候一样有意义……
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没有一个
通往自我接纳的漫长而曲折之路
——通过
伊岚Leshinsky
提交于2013年2月8日
伊岚Leshinsky
我已经63岁了!我告诉过你吗?我意识到最近我很少透露自己的实际年龄。不是因为刻板的女性观念——我们谎报自己的年龄和体重。我年轻的时候从来都不是这样。事实上,我为自己举办了一个四十岁生日派对,并且自豪地……
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没有一个
学会快乐
——通过
伊岚Leshinsky
提交于2013年2月8日
伊岚Leshinsky
我有个客户时不时地对我说:“我希望能过你这样的生活。你看起来总是那么快乐。”我微笑着,想着我和我丈夫的一些“讨论”,或者我们动物的医疗费用让我的兽医处于更高的税收等级,或者我是多么恼火……
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没有一个
***BodySense:让饮食成为一种正念的体验
——通过
伊岚Leshinsky
提交日期:2013年2月1日
伊岚Leshinsky
不久前,我的一个客户生了孩子,决定母乳喂养她的婴儿,所以她经常带她的孩子去治疗。有时在会议进行到一半时,就到了吃饭的时间。我看着婴儿开始哭,握紧她的拳头,皱起她的脸,让她的小身体僵硬。她饿了……
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没有一个
***镜子,墙上的镜子
——通过
伊岚Leshinsky
2013年1月25日提交
伊岚Leshinsky
今年夏天,我做了一件女人能做的最勇敢的事情——试穿泳衣——而且真的买了两件!8月份我们要去度假,在大西洋上租了一个星期的房子,我想穿着泳衣去海滩,这能衬托我的体型,感觉……
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没有一个
如果你是个情绪化的食客,等十分钟
——通过
伊岚Leshinsky
2013年1月25日提交
伊岚Leshinsky
我最近出了车祸。这次地震规模不大,谢天谢地,没有人受伤。然而,事故是令人震惊的,会让我们感到非常脆弱。在最初的震惊之后,我想吃东西。对我和我们中的许多人来说,食物能让人平静和舒缓。它把我们从恐惧、焦虑中解脱出来……
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没有一个
***“世界上有美丽……”它有各种形状和大小
——通过
伊岚Leshinsky
提交于2013年1月18日
伊岚Leshinsky
今年八月发生的几件事让我对美以及美意味着什么产生了好奇。月初,我去罗得岛州纽波特参加了一个盛大的家庭婚礼。那里有我几十年没见过的人。(这就是发生在……
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***对食物上瘾?也许不是
——通过
伊岚Leshinsky
提交于2013年1月18日
伊岚Leshinsky
“我对食物上瘾了。“我是个美食家”。我听到我的许多客户表达了这些信念,如果说实话,我过去也对自己说过同样的话。我记得我曾计划吃高脂肪、高糖和高盐的食物。我最喜欢的一顿“饭”是在漫长而艰难的……
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摆脱顽固的脂肪!使用Bella Vi Afire
——通过
大卫·罗翰
提交于2013年1月3日
大卫·罗翰
对许多人来说,减肥是最困难的事情之一。减肥不是一件容易的事。事实上,对一些人来说,这是一场永远不会结束的斗争。尝试所有可能的方法来减掉顽固的脂肪,然而,什么都没有发生。斗争的结果只会导致更多……
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回应自爱的召唤
——通过
诺迪金森
2012年12月28日提交
诺迪金森
什么是自爱?对我来说,自爱意味着我把自己的需求放在生活的优先位置。社会教导女性要把别人的需要放在自己的需要之前。多年来我都是这样做的。工作是第一位的。当我结婚时,我丈夫是第一位的。当我女儿出生时,她的需求…
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***身体接纳:我们可以从男人身上学到什么
——通过
伊岚Leshinsky
2012年12月20日提交
伊岚Leshinsky
我认为男人比女人更容易。不,我不会讨论2013年女权运动的现状,也不会讨论同工同酬的争论。然而,我要说的是,男人比女人更能接受身体——我们女人可以从中学到很多……
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当我单身的时候我学到了什么
——通过
伊岚Leshinsky
提交于2012年12月6日
伊岚Leshinsky
24岁时,我离婚了。我已经结婚四年半了,从十八岁开始就和这个男人/男孩在一起。离婚震撼了我的世界,让我天翻地覆,彻底崩溃了,把我的屁屁给砸了。所有的…
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真正的男人爱真正的女人
——通过
伊岚Leshinsky
提交于2012年12月6日
伊岚Leshinsky
我如此爱我丈夫的一个原因是,他认为维多利亚的秘密目录上的大多数模特都“太瘦了”。是的,这是直接引用,孩子,我很高兴,因为5英尺高,8码的娇小,我永远不会成为封面——也不会成为内页……
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***为自己是乌龟而骄傲!
——通过
伊岚Leshinsky
提交于2012年11月29日
伊岚Leshinsky
还记得伊索寓言《龟兔赛跑》吗?这是一个关于一只闪电般的兔子和一只慢悠悠的乌龟在比赛中似乎不匹配的故事。乌龟被兔子吹嘘自己比风还快的说法惹恼了,于是向兔子发起了挑战。到…
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处理心理健康问题时去看心理咨询师乐动体育赛事热评
——通过
斯坦波波维奇
提交于2012年11月23日
斯坦利·波波维奇
当你处理你的心理健康问题和恐惧时,从咨询师那里得到一些帮助是很重要的。乐动体育赛事热评以下是为什么寻求专业帮助来帮助你应对恐惧和焦虑很重要的一些原因。得到某种帮助可以帮助你……
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***身体形象-自我形象
——通过
伊岚Leshinsky
提交于2012年11月8日
伊岚Leshinsky
一百年前,雷诺阿画了《浴者》(La Toilette),这是一幅年轻女子的裸体肖像。她有长长的赤褐色头发,丰满的胸部和臀部,圆滚滚的肚子,而且,如果说实话,大腿看起来像我的。她性感又美丽!一百年前她是…
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身心连接的催眠术
——通过
Kemila Zsange
提交于2012年11月7日
Kemila Zsange
我们听说精神和身体不是我们的两个独立的方面,它们是联系在一起的;然而,我们一直在想,我们讨厌我们身体的这个部分,我们不喜欢我们身体的那个部分。有一次我在教一门“自我催眠减肥”的课程,在我们开始之前,我问参与者……
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血液病残疾有赔偿权利吗?
——通过
马丁的快乐
提交于2012年11月6日
马丁的快乐
个人卫生和清洁是影响身体系统功能的因素。有效的功能取决于食物的摄入量和现有的环境。市场上存在食品掺假的风险,这会影响消化和呼吸系统……
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丑陋的真相
——通过
艾米托雷斯
提交于2012年10月23日
艾米托雷斯
在心理治疗期间,许多来访者向我承认他们“觉得自己很丑”。随着研究的继续,我们不可避免地发现,对丑陋的感觉实际上是对羞耻和不可爱的感觉。我们对自己的认识始于母亲如何注视我们的眼睛。我们所看到的…
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学会做第一!
——通过
伊岚Leshinsky
提交于2012年10月12日
伊岚Leshinsky
去年冬天,我和丈夫一起看足球比赛,电视镜头平移到体育场的另一边。一整部分的粉丝举起泡沫大拳头,伸出食指,喊道:“我们是第一!”那一刻让我开始思考成为第一名意味着什么。关于什么?……
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缺乏快乐的信心?学习电影明星的技巧!
——通过
贾尼斯•戴维斯
提交于2012年10月8日
贾尼斯•戴维斯
缺乏快乐的信心?学习电影明星的技巧!世界上百分之五十的人在寻找幸福、成功、自信、金钱和爱情。刚出生的婴儿没有拿到一本说明书,大多数初为父母的人也没有,所以每个人都搞砸了。
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***是的,你可以停止吃!
——通过
伊岚Leshinsky
提交于2012年10月5日
伊岚Leshinsky
我认识的很多女性都说过这样的话:我不知道什么时候该停止吃。我需要一个拉链在我的嘴巴上,有人把它拉上,因为我不知道如何停下来。我对食物不受控制。我是个瘾君子,食物是我的首选。这些想法和感觉让我们感觉很糟糕……
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没有一个
吃还是不吃:这是一个问题
——通过
伊岚Leshinsky
提交于2012年9月26日
伊岚Leshinsky
我们怎么知道自己饿了呢?你是否有过这样的经历:当你真的很饿的时候,却在吃你喜欢的食物?当你的身体向你发出饥饿信号时?如果你经历过,那么你就会知道,从饥饿中进食,从真正的身体饥饿中进食,是最快乐的……
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***准备好,恢复正常体重!
——通过
伊岚Leshinsky
提交于2012年9月26日
伊岚Leshinsky
我上一次参加有组织的减肥计划是大约30年前的事了,但我对那次经历记忆犹新,仿佛就发生在昨天。“你的目标体重是多少?”我第一次去的时候,接待员问我。我选择了一个离婚后自己掂量过的数字……
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没有一个
***获得身体意象博士学位!
——通过
伊岚Leshinsky
提交于2012年9月14日
伊岚Leshinsky
我要拿到博士学位了!根据克里斯汀·诺瑟普博士的说法,任何每天对着全身镜看自己裸体的女性都参加了身体形象博士课程。你可能在山湖公共广播公司的筹款活动中见过诺斯鲁普博士,她写了几本书,包括《女性的身体》,……
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没有一个
关于保持身材的真相。
——通过
克里斯·萨顿
提交于2012年9月13日
克里斯·萨顿
如果你打开这本书,期望看到一大堆照片,上面是男人举重、做阻力带、爬山、计算卡路里,以及所有这些好东西——这……
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没有一个
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美国的裸体主义现状
——通过
约旦布卢姆
提交于2012年9月14日
年轻裸体主义者
这可能会让一些人感到惊讶,但裸体主义在美国正在兴起。事实上,它是这个国家发展最快的娱乐活动之一。许多人可能对这项活动没有兴趣。然而,对其他许多人来说,裸体主义代表了生活的一个方面…
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没有一个
* * *我的故事
——通过
伊岚Leshinsky
提交于2012年9月6日
伊岚Leshinsky
据说,当我还是个小女孩的时候,我吃得不多。这让我母亲焦虑不安。在那个年代,婴儿应该是丰满的。因此,在我祖母的鼓励下,她找到了“有创意的”方法让我吃他们认为“足够”的东西。一个策略是…
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***来自衰老女神的身体形象见解
——通过
伊岚Leshinsky
提交于2012年9月6日
伊岚Leshinsky
三月是我生日的月份。当你读这篇文章的时候,我已经42岁了。好吧,我用的是新的数学方法,60就是新的40。每到生日,我都会花点时间来反思我的人生。我对我的工作满意吗?是的!我的婚姻幸福吗?是的!我喜欢变老吗?是……也不是。 It’s ...
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没有一个
***探索身体的内在智慧
——通过
伊岚Leshinsky
提交于2012年9月6日
伊岚Leshinsky
有时我觉得自己像条鲑鱼,逆流而上去完成它的生理使命,在这个过程中流血和受伤。虽然我产卵的日子已经一去不复返了,但我确实感到被逼着、被迫着、被召唤着向任何愿意倾听的女人(或男人)传递一个信息:我们的身体……
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没有一个
走自己的路
——通过
伊岚Leshinsky
提交于2012年8月30日
伊岚Leshinsky
当我在12月下旬写这篇文章时,一年一度的减肥节目电视广告和杂志广告已经开始涌入。补品,冷冻食品,积分,餐卡,代餐,在线计算器,健身机,视频,球和带子。有些人推销自己……
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没有一个
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***不要扣动扳机!
——通过
伊岚Leshinsky
提交于2012年8月30日
伊岚Leshinsky
你列好清单了吗?你的诱因清单?上个月,我要求大家探索促使我们无意识地、无意识地进食的情绪、情境和食物。不管它们是什么,有多长久和根深蒂固,我们不再需要用……
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没有一个
车祸、视力丧失与特制眼压仪检测青光眼
——通过
Alina Lagoviyer
提交于2012年8月30日
Alina Lagoviyer
青光眼已被发现会增加不安全驾驶的风险,并使碰撞事故加倍。有青光眼视力问题的司机可能会被吊销驾照。青光眼眼科检查和早期发现是阻止进一步视力损害的关键,并确保驾驶特权,以及……
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没有一个
如何拥有更多的肌肉-瘦子的成功解决方案
——通过
肯尼斯·g·道金斯
提交于2012年9月7日
肯尼斯·Dockins
瘦子和其他健身候选人都希望能从网上存在的错误信息的泥潭中走出来。例如,改变你的锻炼计划真的会提高你的肌肉训练的成功率吗?关于如何拥有更多肌肉的话题,并不是每一个…
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哪种内衣面料最好?
——通过
亚当•吉尔伯特
提交于2012年9月7日
亚当•吉尔伯特
每个人都希望自己穿什么都舒服。尤其是内里的衣服,你肯定不想让别人看到你对自己感到不舒服,尤其是在你的同伴中。这就是为什么重要的是,当你去购买男士内衣你仔细选择…
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没有一个
***饥饿:朋友还是敌人?
——通过
伊岚Leshinsky
提交于2012年8月24日
伊岚Leshinsky
根据我们在电视和印刷品上看到的无数减肥广告和广告,饥饿是我们的敌人。饥饿必须得到控制、管理、忽视或驯服。满足我们的饥饿感会引发一个疯狂的循环,不停地吃。对吧?错了!在我…
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没有一个
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***所以如果节食不起作用,什么可以呢?
——通过
伊岚Leshinsky
提交于2012年8月24日
伊岚Leshinsky
就在我提交了上个月的Jill文章后的第二天,我收到了我每月的《心理治疗网络》杂志。在那篇文章中,我抱怨自己像一条孤独的鲑鱼,在饮食信息的海洋中游泳,试图传达身体天生的智慧。封面上写着饮食和我们的恶魔. ...
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没有一个
亲爱的浪漫医生:这是不健康的吗?我该怎么办?
——通过
蒂娜·泰西娜——浪漫博士
提交于2012年8月23日
Tina Tessina
亲爱的浪漫医生:我对名人有不健康的痴迷吗?我真的需要答案和帮助!我觉得这个问题还没有解决?还有人对某位名人痴迷到想要模仿他们的长相、行为、言谈、穿着和生活的程度吗?我想,我想看起来像…
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没有一个
脊柱问题和一般信息为您
——通过
Abigel保罗
提交于2012年8月20日
abigel戴夫
通常有很多搜索地点和不同方式的健身房和健康相关的选择,在那里你可以改善你的健康,适合你的身体,相关的锻炼是可用的,这是帮助你认为瑜伽和特殊类型的健身相关的瑜伽,它主要是与…
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没有一个
***你的诱因是什么?
——通过
伊岚Leshinsky
提交于2012年8月10日
伊岚Leshinsky
我这么做已经很多年了——遵循协调饮食的哲学,实践我在BodySense小组中所宣扬的。但有时,我发现自己在不饿的时候也会吃东西。当这种情况发生时,我不会选择健康、有营养的食物,我会直接吃…
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没有一个
***“伟大的身体接受辩论”
——通过
伊岚Leshinsky
提交于2012年8月10日
伊岚Leshinsky
我永远不会成为t台模特。身高五英尺,我太矮了,作为一个衰老女神,我太老了。在我生命的大部分时间里,身高和体型都受到了挑战,对身体的接受一直是我面临的挑战。当我30岁出头,非常非常瘦的时候,我约会的一个男人告诉我,我……
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没有一个
***身体健康/身体美丽
——通过
伊岚Leshinsky
提交于2012年8月10日
伊岚Leshinsky
我们都经历过——可怕的高原期。我们已经节食和锻炼了几周,甚至几个月,并为最初的体重减轻和能量激增而兴奋不已。然后,什么都没有。如果体重没有变化,我们就会开始觉得自己很失败。我们一定是做错了什么。我们……
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