放松的文章
- 阅读可以拯救你的生命:如果你知道读什么——通过
提交于2008年1月22日莱瑟姆Shinder好吧，我可能在标题中夸大了我的情况，但我引起了你的注意。至少，坐下来读一本好书可以缓解一些压力。或者，至少，至少，它可以让你暂时逃离孩子、工作、金钱的烦恼、感情的烦恼和无法解释的体重……
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- Delta Sleep, Deep Space和记忆泡沫床垫——通过
提交于2008年1月21日董事总经理每年有近100万英国居民和7000万美国居民因睡眠问题寻求帮助，我们的公共道路、学校和工作场所到处都是感到烦躁、昏昏沉沉或抑郁的人，因为他们根本没有得到所需的休息。如果你在乎的人…
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- 如何每天晚睡半小时——通过
提交于2008年1月18日科莱特Robicheau不管你是早上5点起床，还是晚一点起床，大多数人都想多睡一会儿。当你的家人试图同时打扫卫生、穿衣和吃饭时，你也想避免混乱和匆忙。这里有……
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- 减轻压力，健康生活!——通过
提交于2010年4月14日达琳塔感觉紧张吗?劳累吗?如今我们似乎都是这样。我们很多人都有两份工作，养育孩子和照顾年迈的家庭成员，这经常让人感到不知所措。这种持续的压力状态会影响我们的睡眠，导致焦虑、抑郁，并使我们面临患……
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- 钢琴即兴之旅-创造你自己独特的音乐!——通过
提交于2008年1月10日爱德华·韦斯有一种感觉是能够坐在钢琴前弹奏。尤其是当音乐不是计划好的时候。我们允许自己在钢琴前的自由，美妙的事情开始发生。为了创造你自己的即兴钢琴之旅，你需要了解一些和弦……
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（1投票) - 赚钱机器发现这个轮盘赌系统工具的粉碎想法!!——通过
提交于2009年9月23日汉克•希尔顿我们有一个独特的轮盘赌系统工具在市场上。最初，我们分析了几个轮盘赌系统和工具，我们可以坦率地说，几乎所有这些系统都与在线赚钱无关。对于我们所有的游客，我们建议阅读赚钱机器评论从我们的…
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（2票) - 能量雨-活力之雨——通过
2007年12月27日提交托尔斯滕Kreher如果你在能量雨下洗澡，你会感觉像是在瀑布下，充满能量的水向你倾泻而下，空气被电离，呼吸变得轻松。这是通过三个集成的漩涡来达到的，释放出含有高饱和度氧气的水，这使你在…
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- 用放松疗法缓解压力——通过
于2007年12月2日提交莎伦贝尔21世纪可以被定义为压力的时代。具有讽刺意味的是，尽管有了科学带来的所有现代设施和技术，大多数人的生活仍然围绕着激烈的竞争。压力已经在许多人的情绪和身体方面造成了伤害。
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- 生态室内园艺-一个有趣和健康的消遣——通过
提交于2007年9月19日伊莎贝拉Samovsky室内园艺在世界范围内正成为一项受欢迎的活动。室内植物不仅可以净化空气，还可以为任何家庭或公寓增添迷人的装饰。有机植物食品-一个更健康的选择主要来源于不可再生的化石燃料，化肥是…
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- 现在这是新闻(通往和平的3个简单步骤)——通过
提交于2007年8月21日丽贝卡·谢尔登在这个信息时代，我们中的许多人就像巍峨的橡树，能抵御强风。我们强烈地抱怨广播、报纸新闻、甚至朋友们的流言蜚语的无情冲击。这种与我们内心认知相矛盾的信息的持续轰炸……
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- 放松点，否则你会像我那些死去的朋友一样——通过
在财务、人际关系或生活的其他方面，你是否前进了一步又后退了两步?乐动网是什么阻碍了你的成功?你知道吗?这可能只是你的想法。为什么不试试这个练习呢?在一张纸的中间画一条线。在左边，……
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- 你需要放松!现在!这是如何。——通过
我们生活在一个喷气机驱动的世界，放松是一种奢侈。在工作中，在家里，和家人在一起，或者在城里到处走走，总有事情要做。那么，你什么时候有时间放松呢?真正的放松呢?在这个时代，你必须花时间放松，无论是几分钟……
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- 三个启示和三个光明的新行动，导致无畏的生活——通过
提交于2007年8月2日糙斑Shiojima在我们每个人心中都有一些光明、明亮和永恒的东西，想要实现我们真正的愿望。这个愿望是什么?简而言之，就是拥有一种自由的生活，没有自我妥协的行为，充满爱。但这一秘密愿望的内心，我们所有其他的希望都寄托在它之上……
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- 把Watsu带到奥斯汀——通过
Watsu是一种相对较新的车身形式(自1980年以来)，自1994年以来一直在奥斯汀地区可用。Watsu将工作与指压穴位结合在一个温暖的(93-98度)水池中。这个从业者还利用古老的治愈能量灵气在一个…
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- 把Watsu带到奥斯汀——通过
Watsu是一种相对较新的(1980年)形式的车身，自1994年以来一直在奥斯汀地区。Watsu将工作与指压穴位结合在一个温暖的(93-98度)水池中。这个从业者还利用古老的治愈能量灵气在一个Watsu…
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- 4种瞬间放松的方法——通过
2007年7月19日提交迈克尔态如今，许多人发现要想彻底放松，即使不是不可能，也是很难的。似乎无论你转向哪里，总有其他事情需要你去处理，这些事情会占用你的时间和精力。你很容易陷入这样的陷阱:让压力累积到快要崩溃为止。当这种情况发生时……
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- 结束战争:头脑与心灵之间的和平——通过
我们相信了一个危险的谎言。我们已经承认头脑比心灵更可靠、更明智。我们相信，如果我们跟随自己的心，我们的生活就会被毁，因为心只会让我们陷入麻烦。我们一直被教导，当头脑和心灵合一时……
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- 亚历山大技巧，减轻身体压力——通过
“站直!?”“把肩膀往后拉!?”小时候，我们被告知要有良好的姿势。然而，很少有人教我们如何有效地做到这一点。事实上，我们甚至经常不知道什么是“好姿势”。这种信息鸿沟的后果在我们身边随处可见:僵硬……
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- 工作休息:放一分钟的精神假期——通过
让我们看看催眠和放松能起到什么作用。本节的目的是让你学会如何在短短几分钟内放松。当你在一个典型的工作日或上学的日子里利用几个这样的时刻，你会发现非常好的结果。就像需要多次重复的愤怒……
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- 文章——通过
肯尼亚480公里长的海岸是吸引游客的主要景点之一。每年都有成千上万的阳光爱好者来到这里。许多回乡的朝圣者深知这里的太阳永远忠诚。与其他海滩目的地不同，这里为游客提供的是……
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- 忙碌中放松的十种方法——通过
1.慢慢地深呼吸三次。它真的能放松身心。2.放松舌头。通常舌头紧紧地贴着牙齿。把它在嘴里释放出来，这样它就可以不紧张地停留在那里。3.放一分钟假。在你的脑海中去那些你发现……
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- 应力释放——通过
提交于2007年6月20日丽贝卡·谢尔登你如何缓解压力?真是个问题!这个问题是多么中肯，它尖锐地提醒你说“是”，回到你强大的中心。当然，当我们以中心为中心，脚踏实地时，我们会表现出一种轻松自在的氛围。你知道这样的时刻，我们开始心怀感激，深深呼吸。它……
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- 浴的想法——通过
提交于2007年6月20日Levitea城堡洗澡道具可以为你的洗澡曲目增添无限的创意可能性。想想你想要创造的情绪，让你的想象力尽情发挥。这里有一些建议可以让你开始:浪漫的沐浴*一个感性的沐浴混合，如……
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- 快速呼吸——通过
提交于2007年6月18日丽贝卡·谢尔登当你坐下来阅读电脑屏幕上的这些文字时，你会立刻被带到一个和平和快乐的时刻。你可能已经感觉到自己做了一次比之前更深的呼吸，你可能觉得自己坐得更直了，调整了你的肩膀……
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- 创造乐趣——创造性地让你的生活放松——通过
通过文字，通过音乐，以及我能想到的几乎所有工具，我试图激励人们去追求他们生活中想要的东西，邀请他们放松到自己的梦想和幸福中去。我在自己的生活中也尝试这样做，因为我想这样生活，而且……
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- 冥想——通过
冥想是一种练习，让你安静下来，引导你的意识和倾听。倾听你的身体，你的精神，你的向导，上帝或神的力量能量。通过冥想，你可以治愈，加深你的专注力，发展你的直觉和创造力，倾听你内心的指引……
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- 压力和焦虑的放松技巧——通过
提交于2007年4月29日大卫的艾丽如果你感到焦虑、压力大或睡眠困难，放松技巧可以帮助你平静身心。下面是一些你可以尝试的放松技巧。理想情况下，如果可以的话，每天练习一项或多项。技术是…
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- 良好睡眠的秘密——通过
感觉昏昏欲睡吗?你可能睡眠不足。睡眠不足会导致体力下降、免疫系统受损、注意力下降、记忆力下降和学习能力下降。也许最明显的是，睡眠不足往往会导致彻底的坏情绪和…
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（1投票) - 睡得好——一些简单的建议——通过
提交于2007年4月27日大卫的艾丽偶尔少睡一晚可能会让你第二天感到疲劳，但这不会损害你的健康。然而，如果你经常缺觉，这可能会导致:*长时间的疲劳*在日常工作中难以集中注意力和缺乏效率*易怒或焦虑*…
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- 千年科技——通过
过去几百年见证了巨大的技术发展和变化。在这个新千年，等待我们的是什么，谁也说不准。一些浮出水面的技术实际上是经过改良的老技术，多年来基本上不为人所知。举个例子…
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- 放松:保持健康的关键——通过
2007年3月20日提交贝蒂·费兰夏威夷人说的“放松”有很大的智慧。多花点时间放松一下，不要把生活看得太严肃，这对我们都有好处。然而，对我们大多数人来说，在生活中保持冷静和专注是一种微妙的平衡。我们可以……
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- 如何在家自制水疗中心——通过
提交于2009年8月6日雪莉凯斯你多久放松一次?真的放松吗?放松是你做的事情，而不是在你不忙的时候才做的事情。它是你给自己的礼物，但也是生活的必需品。虽然我们不能忽视生活的需求和对工业化社会“进步”残留物的把握……
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（2票) - 为什么我们不能放松?占用我们时间的事情太多了。——通过
提交于2006年11月24日Daijiro目的你觉得你最近在激烈的竞争中吗?你能找到摆脱困境的办法吗?你是否觉得被困在现在的职位上不开心?你有信心你的工作能给别人带来真正的好处吗?你是否似乎已经失去动力，处于低迷状态?我们生活在……
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- 岁的焦点——通过
提交于2006年9月10日杰克里德为赌场的疯狂做好准备是很重要的，我可以给你一些提示来帮助你做好准备。当你坐在客厅的电脑上玩在线赌场、扑克室或体育博彩时，你不会有同样的分心。在你自己的舒适中…
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- 实践灵性-理解四道乐动连串过关——通过
提交于2006年8月15日约翰·吉尔摩在以创造为中心的灵性中，马修·福克斯(加州乐动连串过关奥克兰智慧大学的创始人)概述了灵性的四种路径。这四条路径分别是:积极路径;消极的道路，创造性的道路和变革的道路。这些名字和福克斯用的名字不一样…
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- 改善睡眠的建议——通过
于2006年7月13日提交迈克尔kirtley下面的建议可以帮助你获得更好的睡眠和它带来的好处。如果你难以入睡，难以维持睡眠，比你希望的早醒，睡后感到疲劳，你可能需要咨询你的医生。一定要告诉他/她，如果你已经尝试过这些…
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- 燃油经济性:最省油的汽车及其重要性——通过
提交于2006年3月13日史蒂文•安德森随着今天市场上的高油价，那些想买新车的人都在考虑燃油效率的问题。潜在的购车者希望购买一辆他们真正感兴趣和真正想要的车;.．.
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（1投票) - 紧张吗?压力的关键在于你如何处理它——通过
于2006年1月7日提交乌拉·塞巴斯蒂安博士压力是生活中很自然的一部分。你对压力的理解可能与你的同事、邻居或伴侣大不相同。同样的事件，同样的压力可能会激励一个人变得积极，有创造力，超越已知的限制，而另一个人……
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- 你:更好的睡眠——通过
2005年9月30日提交詹姆斯·马龙你:睡得更好!James Malone，临床催眠疗法博士©2005“要是我能睡着就好了……”对于任何曾经与睡眠质量差作斗争的人来说，这句话都再熟悉不过了。在辗转反侧的时候，我们经常会发现，我们越努力入睡，就会发现……
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- 为生命而战——通过
提交于2010年4月13日Royane真实几年前，著名的美国新闻主播彼得·詹宁斯死于肺癌。就在他去世的几个月前，他公开宣布自己患有癌症，并表示将倾尽所有与之抗争。他死后，我读了一些蜂拥而来的悼词
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- 7阅读小说的好处——通过
2005年8月23日提交吉尔布伦南你的生活是不是太忙了，以至于你都在想怎么才能挤出更多的时间来阅读，尤其是当你只是为了“乐趣”的时候?很难为自己辩护?像阅读这样的休闲活动往往是生活超负荷运转时的一种消遣。这很可悲，因为这是…
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- 浴缸作为隐喻——通过
于2005年3月2日提交维多利亚莫兰我曾经认为，如果我再读一篇杂志文章，让我去做烛光泡泡浴，我就会死在终端cliché。那是在我明白洗澡之前，当你正确地理解它时，它不仅仅是洗澡。这是一种重生的隐喻。每次你洗澡(或淋浴，因为…)
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（2票) - 放松的魔力——通过
2004年8月28日提交玛丽安Laraia催眠、冥想和可视化是进入潜意识创造性区域的三个类似过程。放松魔术课程使用这三种疗法的最大效果的组合。除了那些有精神…
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- 从艰难的一天中放松——通过
2004年6月5日提交詹Givler当我们试图在一天中塞进越来越多的活动时，很难在一天结束时让大脑安静下来。有一件事对很多人都有帮助，那就是有一个“一天结束的仪式”。与其在忙碌的一天结束后跳到床上，不如放松一下……
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（1投票) - 自由时间——稀缺而珍贵的商品——通过
2004年5月24日提交詹Givler你一天中有多少空闲时间?哪怕只有一分钟的自由时间，这个概念似乎只存在于童话故事中吗?空闲时间可能很难得到，但它是你日常生活中一个重要的组成部分。当我们采取…
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（1投票) - 自由时间——稀缺而珍贵的商品——通过
2004年5月24日提交詹Givler你一天中有多少空闲时间?哪怕只有一分钟的自由时间，这个概念似乎只存在于童话故事中吗?空闲时间可能很难得到，但它是你日常生活中一个重要的组成部分。当我们采取…
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- 放松自己——你值得拥有!——通过
2004年5月20日提交温迪·贝利每天放松可以减少沮丧、压力和焦虑。它还为你提供了至少七种放松和逃离日常生活节奏的机会。一旦你开始了，你会发现在一天或一周中以其他方式放松会更容易。这里有一些想法让你……
视图:660
- 放松自己——你值得拥有!——通过
2004年5月20日提交温迪·贝利每天放松可以减少沮丧、压力和焦虑。它还为你提供了至少七种放松和逃离日常生活节奏的机会。一旦你开始了，你会发现在一天或一周中以其他方式放松会更容易。这里有一些想法让你……
视图:620
- 放松自己——你值得拥有!——通过
2004年5月20日提交温迪·贝利每天放松可以减少沮丧、压力和焦虑。它还为你提供了至少七种放松和逃离日常生活节奏的机会。一旦你开始了，你会发现在一天或一周中以其他方式放松会更容易。这里有一些想法让你……
视图:2394
（1投票) - 帮助你管理压力的十大习惯——通过
2004年4月15日提交琳达德绍今天我们生活中的压力比以往任何时候都多——好的压力，坏的压力，红色的压力，蓝色的压力(我对苏斯博士的小颂歌)。不管是什么样的压力，真实的危机还是想象中的危机，压力对我们的身体、思想和灵魂都是极其有害的。以下是我最喜欢的……
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