克服恐惧的文章
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- 在治疗中经历深渊的挑战——通过
提交于2009年11月25日赛迪Sheafe有那么一会儿，想象你独自站在一个深洞的入口，一个阴暗黑暗的深渊。想象一下，在你的脑海中，眼睛盯着一个可怕而不祥的空间，一个阴暗的洞!这个开口难以辨别，而且令人生畏。更糟糕的是，这个邪恶的洞，这个…
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（4票) - 完美的暴政——通过
提交于2009年10月5日简美国舒尔几周前，我有幸聆听了简·方达在伦弗鲁中心基金会主办的一次会议上对700名心理治疗师的演讲。这个会场，挤满了……
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（3.票) - 恐慌发作和焦虑:一篇关于气质的伟大文章的概述——通过
提交于2009年10月5日比尔•怀特几天前，我读了一篇很棒的文章，题为《理解焦虑的心理》。这篇文章由Robin Marantz Henig撰写，发表在2009年9月29日的《纽约时报杂志》上。这篇文章太好了，我一开始读就知道我必须把它传播出去。和…
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（4票) - 社交焦虑:最不被理解的焦虑障碍——通过
提交于2009年10月4日内森•泰勒患有社交焦虑症的人可能会在公共场合感到紧张、焦虑和尴尬。患者通常很难与人交往，他们可能会被拒绝的恐惧占据。大多数人都经历过紧张或……
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（2票) - 如何治愈压力——通过
提交于2009年9月30日迈克尔·诺尔斯“我再也做不下去了，”保罗说。我们的生意一直很忙，但上个月简直糟透了。”“怎么这么?”我说。“我来告诉你是怎么回事，”他说。他的声音有一种尖锐的感觉，就像他真的出现在我的办公室里，尽管事实上我们……
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（1投票) - 什么是对成功的恐惧?为什么它会限制你的成长?——通过
提交于2009年9月28日史蒂夫-纳什最奇怪的恐惧之一是所谓的对成功的恐惧。害怕失败是可以理解的——失败让你感到“痛苦”，让你的局限性暴露出来——但真的害怕你会得到你一生都在努力的东西……这听起来很蠢，不是吗?不，实际上是. ...
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（1投票) - 克服恐惧如何让世界变得更美好——通过
提交于2009年9月28日史蒂夫-纳什恐惧无处不在!它存在于我们自己的生活中;它存在于他人的生活中;它存在于我们的孩子和父母的生活中。而且，在很大程度上，我们如何成功地克服恐惧——对承诺的恐惧、拒绝的恐惧、亲密的恐惧、对失败的恐惧，甚至对成功的恐惧——是如何……
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- 对承诺的恐惧是真正的恐惧(什么?)——通过
提交于2009年9月28日史蒂夫-纳什我们如何解决承诺恐惧或承诺恐惧症这样的问题?我想，我们首先要理解问题到底是什么。在这篇文章的开头就给出答案，这是关于对未知的恐惧。是的，有些人可能会认为这也是关于……
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（1投票) - 你有“恐惧峰”吗?——通过
提交于2009年9月27日Intent.com的作者你听说过“恐惧驼峰”吗?不，这不是舞会....或者是性行为.....天啊。这是一个小小的能量障碍，阻止你冒险，结果，让你在一个小的水平上玩。它是你在尝试新事物之前的那种感觉……
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（1投票) - 挫折?-调整的7个建议——通过
提交于2009年9月24日金伯利·科恩在我们神圣的旅程中，我们都会经历挫折或小故障。是我们如何看待和处理这些问题使我们重新调整，或使我们失去平衡。我们遇到的每一个障碍都是我们学习、成长和发展的机会，即使当时看起来并不是这样。当挫折发生时……
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- 把外面的混乱变成内心的平静——通过
提交于2009年9月25日阿琳昂格尔我怎样才能更好地应对这个混乱的世界?最近，只要拿起一份报纸或听一段新闻广播，总会被“悲观和厄运”所淹没。24小时的有线新闻循环和永远在线的互联网……
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（2票) - 爬到我的背上——通过
提交于2009年9月21日M.J.瑞安在参议员泰德·肯尼迪的大儿子小泰德·肯尼迪的悼词中，他的儿子讲述了这样一个故事:“我12岁时被诊断出骨癌，在我失去一条腿的几个月后，一场大雪笼罩了我在华盛顿特区外童年的家。
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（4票) - 感受恐惧的4个简单步骤…无论如何都要做!——通过
提交于2009年9月20日丹麦艾哈迈德大家好! !恐惧因素:感受恐惧的4个简单步骤…无论如何都要做!1.感觉它。这可能是最困难的一步。想要克服恐惧，不感到任何焦虑是很自然的。在我们试图“克服”恐惧的过程中，我们有时倾向于忽略它或压抑它……那
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（3.票) - 你知道什么时候你需要内疚，什么时候你不需要吗?——通过
提交于2012年3月1日珍妮特博士雷蒙德压力来了，一切都取决于怀亚特的演讲!怀亚特很害怕自己会把演示搞得一团糟，显得软弱无力，毁掉他所热爱的公司的声誉。他想象着自己的大脑一片空白，喃喃自语。他看到一片批评的面孔在对他评头论足，他试图……
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（2票) - 想要克服被拒绝的恐惧吗?——通过
提交于2009年9月19日Royane真实你对被拒绝有什么感觉?拒绝会让你崩溃吗，还是你会耸耸肩?拒绝。它可能是一个很难听的词。拒绝会给我们带来这么多困难的原因之一是，在我们的脑海中，我们经常把拒绝与许多其他难听的话联系在一起，甚至……
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- 如果你无所畏惧，你会做什么?——通过
提交于2009年9月29日Jen Picicci当我还是公司机器上的一个小齿轮时，我的主管每年都会对我进行评估。我被要求列出我希望在下一年达到的目标。这些都和我的人生目标截然不同(当时我的人生目标大多围绕着黑巧克力和……
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（8票) - 经济困境，战争和灾难预测:当前事件和圣经的迫近时间线——通过
提交于2009年9月16日理查德·鲁尔博士时事和圣经预言的作者理查德·鲁林博士说:“银行将倒闭，货币将发生变化，去年秋天发生的事情是即将发生的事情的阴影。”他指出，当美国参议院开会批准7600亿美元的救助计划时，10月1日的新月预示着……
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（1投票) - 如何让自己摆脱焦虑——通过
提交于2009年9月14日德文·考克斯真的有可能让自己摆脱焦虑吗?患有严重焦虑症的人可能会说不，但实际上是有可能的。我不会粉饰它，说它很容易做到。因为它不是。这是非常困难的，需要很长时间去思考……
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（2票) - 摆脱恐惧-设计新生活——通过
提交于2009年9月14日Daeryl霍尔泽节选自《打开心灵之窗:超越人类戏剧的生活指南》，是一本以精神为指导的对常见问题的回答汇编。能够选择你的情绪，用你的意识、爱和自由来战胜你根深蒂固的自我保护冲动……
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（3.票) - 如何知道恐惧是否已经渗透到你的身体里——通过
提交于2009年9月12日凯莉弗莱克你是否曾经突然感到焦虑或“紧张”，但不知道为什么?我们在不同时期感到恐惧的原因有很多。我们对诸如人身危险、意外事故、自然灾害等事情感到害怕。在这些情况下，恐惧都是有帮助的，因为它……
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- 如何摆脱烦恼——通过
提交于2009年9月8日贝基水域担忧是恐惧的一种形式，通常源于感觉不受控制，缺乏信任，或没有安全感。忧虑的解药是信任。但是当你满脑子都是担忧的想法时，你怎么去相信别人呢?就像实现任何目标一样，你从一步一步开始……
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（3.票) - 用催眠消除对飞行的恐惧——通过
提交于2009年10月11日斯坦利思蒂恐惧是好的。当没有时间思考的时候，恐惧会促使身体做出反应，你的大脑和身体会对给定的压力源做出适当的反应。当焦虑与“恐惧”联系在一起时，问题就出现了，什么是焦虑——它是“如果”的预期想法，这助长了恐惧. ...
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- 7个人权力的实践，探索第一点——通过
提交于2010年4月29日唐娜•托马斯7个人权力的实践:治愈你的恐惧，在爱中屈服。活在当下，集中注意力。保持一个比你自己更大的愿景。4.做能激励你的事，采取与你的愿景一致的行动。为你的行为和你的…
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（5票) - 管理情绪吗?——通过
提交于2009年9月4日罗伯特Vibert经常听到治疗领域的专业人士谈论管理自己情绪的必要性。其他术语包括“情绪掌控”、“情绪控制”和“情绪自由”。每一种情况的前提都是将我们的情绪视为不同于“我们”的东西，……
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（3.票) - 奠定梦想的基础——通过
提交于2009年9月4日马克·勒纳我爸爸盖房子，我从小就为他工作。观察别人的梦境，我学到了宝贵的一课;为了让梦想成为现实，你必须建立一个坚实的基础。我们常常有一个目标，却忘记了如何实现这个目标是一个重要的因素。如何……
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（1投票) - 想象更美好的生活——通过
提交于2009年9月2日朱迪Moreo当你还是个孩子的时候，你有没有把自己想象成别的东西....比如公主、牛仔、宇航员、医生或其他角色。我做到了。我会在一段时间内把自己变成一个特定的角色，并经历一段奇妙的冒险。我最喜欢……
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（3.票) - 选择新的回应:常见的恐惧——通过
提交于2009年9月1日Intent.com的作者每个人都有恐惧——这是人类自然的一部分。恐惧可以通过释放肾上腺素来保护我们免受伤害，帮助我们应对潜在的危险。但有时恐惧会让我们无法全身心地投入生活。一旦我们意识到恐惧是一种心理状态，我们就可以……
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（3.票) - 迎接变革的挑战——通过
提交于2009年9月1日朱迪斯·奥尔布赖特就像20世纪60年代百老汇音乐剧《让世界停下来——我想下车》中的主角一样，我们可能渴望生活中更好的东西，但从未意识到我们真正想要的东西一直就在我们面前。很多时候，直到我们珍惜的人或物离我们而去……
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（2票) - 控制——通过
提交于2010年1月9日肖恩哈蒙德大约10年前，在一个寒冷的7月之夜，冰冷、残酷的真相像一列货运火车一样击中了我。没人来救我。在我们卧室的地板上，我的妻子正在生我们的儿子，他来得太快了，我们刚刚打电话给医院，告诉他们我们在路上. ...
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（2票) - 恐慌症发作治疗|焦虑症状-处理和殴打——通过
提交于2009年8月31日凯瑟琳KOZAR“你有恐惧吗?”在你的脑海里唠叨下一次恐慌症什么时候会发作?”通常情况下，寻找有效且容易遵循的治疗焦虑的方法是很难找到的。请心理学家可能会花你一大笔钱。我最近在寻找一件普通人也能做的事…
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（3.票) - 我的创造力之路——通过
提交于2009年11月7日Royane真实今天，如果有人问我:“我是谁?”我可以回答，我是一个作家。事情并不总是这样的。多年来，我一直在逃避作家这个职业。我害怕把笔放在纸上，或把手指放在电脑键盘上，尽管我从小就知道我很绝望……
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（2票) - 克服对失败的恐惧——通过
提交于2009年8月28日将Aebi1989年，我努力做好我所做的工作，那时候是计算机编程。我也有得意的时候，但对失败的恐惧一直占据着我的内心。我从来没有摆脱过批评，摆脱过我的无能、错误、自我批评和我的东西。这足以把我逼疯!和…
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（2票) - 帮助孩子应对变化——通过
提交于2009年8月28日马特·卡斯珀改变对孩子来说是非常困难的。面对新的情况意味着一系列新的未知，因此也意味着一系列新的恐惧。作为一个照顾者，你的工作就是和你的孩子交谈，让他们找到面对恐惧的勇气。尊重和同情孩子的经历，而……
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（2票) - ***人性的觉醒——通过
提交于2009年9月29日克里斯汀Breese人类正在经历进化史上的飞跃。从科技时代开始，中国经历这种量子飞跃已经有相当一段时间了。现在摆在我们面前的是一种“加速”的成长，一种觉醒，一种通往扩张的存在状态的入口。人类是……
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（2票) - 恐惧的盛宴:消费消极的压力——通过
提交于2009年8月27日艾拉Accad RN,恐惧是一个顽固的、贪得无厌的客人，总是在找东西吃。今天的金融头条和充满情感的新闻故事为恐惧提供了一场盛宴。恐惧被灌输得越多，它就会变得越大。它越大，就越让人不知所措，越能吞噬它……
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（4票) - 接受自己和孩子的恐惧——通过
提交于2009年8月26日马特·卡斯珀容易受到惊吓的孩子害怕的不仅仅是壁橱里的妖怪或者床底下的三眼怪物。这些怪物是孩子们对自己和世界的情感的“投射”——孩子们害怕感受到的情感。这些可怕的感觉…
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（1投票) - 如何用5个步骤克服害羞——通过
提交于2009年8月26日马克·谢泼德你是否曾经:*一想到要接近一个有魅力的人并介绍自己就舌头打结?*在商务或社交聚会中感到尴尬和不自在?*在课堂上举手或拿起电话打销售电话时犹豫不决?有个主意…
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（5票) - 害怕这个:控制情绪的简单步骤!——通过
提交于2010年5月10日辛迪·布朗博士作为一名行为专家和教练，我知道恐惧和恐惧每天都极大地影响着许多人。根据维基百科(一个伟大的在线资源)，“恐惧是一种强大的、不愉快的对风险或危险的感觉，无论是真实的还是想象的。”现在我们可以用很多不同的…
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（1投票) - 我们能拥有没有恐惧的安全吗?——通过
提交于2009年8月24日Intent.com的作者奥巴马总统和迪克·切尼之间的口水战暴露了在国家安全问题上的敌意分歧。切尼明确表示，在这个问题上没有中间立场。他宣称，没有所谓的半安全。从表面上看，他的声明毫无意义。除非他……
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（1投票) - 是什么阻止了你?——通过
提交于2009年8月27日莉斯Cosline无论我们谈论的是商业、团队建设、跳下跳水板、节食、参加体育运动、与他人建立关系，还是成千上万的其他努力，这都无关紧要。只要不伤害你或他人，任务或努力就无关紧要。相反，它是关于……
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（4票) - 驴比飞机更危险!在1小时内克服飞行恐惧——通过
提交于2009年8月12日多米尼克骑士还是飞机?我正在回想几年前的一个假期，想起了一段似乎并不可怕的经历，直到我决定坚持下去。我刚刚到达圣托里尼岛，一个美丽的希腊小岛，我们刚刚下了带我们到那里的游轮。我…
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- 用这种新方法克服焦虑——通过
提交于2009年8月12日多米尼克骑士我们的大脑简直就是世界上最先进、最复杂的计算机。就像电脑有程序来处理文字处理、电子表格和电子邮件一样，我们的大脑中也有内部程序以类似的方式运行。对我们来说，一旦我们知道…
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（2票) - 把恐惧——通过
提交于2009年8月11日雪莉·克纳普如何改变我们的恐惧，过快乐的生活，创造我们的人生梦想。任何建立在恐惧之上的东西就像建在沙子上一样，当然沙子根本就没有基础。雪莉向我们展示了如何识别和释放我们的恐惧，并在这个过程中改变我们的内外世界。
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（1投票) - 扔掉那些旧磁带!——通过
提交于2009年8月10日丹和丽贝卡·斯内尔扔掉那些旧磁带，旧故事，旧信息!上帝是不会犯错的。你不是一个错误。求神更新你。过去的就让它过去吧。明天是一个新的开始!这是神的应许，他的恩典和怜悯每天早晨都是新的。圣经告诉我们,…“然而我呼吁……
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（3.票) - 拥抱不确定性——通过
提交于2009年8月9日Intent.com的作者问:我在新年初看到你上艾伦秀。你提到今年的重点是拥抱不确定性。你能详细谈谈吗?更具体地说，我已经在国外生活了7年，从去年7月开始，我一直在努力应对不确定性。
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（1投票) - 如何获得停止这些假设和感觉安全的魄力!——通过
提交于2009年8月9日Ewa施瓦兹你如何感到不安全?人类的经历似乎在很大程度上演变成了许多人缺乏安全感的经历。我们需要意识到它在我们生活中出现的数量，这样我们才能改变我们的。
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（2票) - 打破对未来的恐惧——通过
提交于2009年8月6日阿琳的难度引导意象脚本:找出那些可以帮助你应对未来恐惧的记忆，以及那些让你担心可能永远不会发生的事情而消耗你精力的记忆。这篇文章的目的是帮助你找到可以抵消对明天可能发生的事情的恐惧的记忆。
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（1投票) - 心态的平和是缓解美国信任危机的工具——通过
提交于2009年8月3日Intent.com的作者我相信——我认为这是一个相对没有争议的观点——当前的经济衰退/危机已经并且将会变得更糟/更深，这是美国人内心深处的恐惧的结果。尽管我不同意布什政府/团队的许多行动和不行动，但我……
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- 被拒绝的恐惧主宰了你的生活吗?——通过
提交于2010年4月13日Royane真实你是那种非常自信、很容易交到新朋友、毫不费力地约别人出去约会的人吗?或者你是一个缺乏自信，害怕被拒绝，总是担心别人是否真的喜欢他，或者会拒绝他的人吗?你的……
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（2票) - 你可以克服你的害羞——通过
提交于2010年4月13日Royane真实你需要帮助克服害羞吗?如果你深受害羞之苦，你可能经常希望你的害羞能立即消失，永远不要回来。对有些人来说，害羞可能是个小问题。对另一些人来说，害羞可能是生活的绊脚石。有些人极度害羞……
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